Préparez vous-même du jus de betterave, de carotte et de pomme pour renforcer votre système immunitaire, améliorer votre numération sanguine et votre santé.
En mélangeant tous les ingrédients et en ajoutant du miel et du citron, on obtient une véritable bombe de vitamines pour notre corps.
La betterave est riche en vitamines A, C et B, ainsi qu’en fer, cuivre, magnésium et potassium. Elle est reconnue pour ses bienfaits sur le cœur, les vaisseaux sanguins, les reins et l’ensemble du système digestif. C’est un remède naturel qui protège contre le cancer.
Les pommes sont riches en vitamines A, B, C, E et K, ainsi qu’en minéraux tels que le zinc, le magnésium, le potassium, le phosphore, le calcium, le sodium et le fer. Elles sont efficaces contre les virus, les bactéries et les radicaux libres, favorisent la perte de poids et stimulent la digestion.
Les carottes contiennent des vitamines A, B, C, E et K. Elles contiennent également des minéraux tels que le calcium, le magnésium, le potassium et le sélénium.
Ingrédients :
1 grosse betterave,
2 pommes moyennes,
2 carottes moyennes,
le jus de 2 citrons,
200 g de miel (ou selon votre goût),
500 ml d’eau
Procédure:
