Une délicieuse salade de pâtes en 7 minutes : le régal parfait pour tous ceux qui veulent perdre du poids !

Une délicieuse salade de pâtes en 7 minutes : le régal parfait pour tous ceux qui veulent perdre du poids !

Procédure

Faites cuire les pâtes dans de l’eau salée en suivant les instructions.

 

 

Une fois cuit, égouttez et laissez refroidir.

Lavez et coupez les tomates.

Lavez et tranchez le concombre.

Coupez et nettoyez le poivron de la même manière.

 

 

Râpez le fromage – ou hachez-le finement.

Coupez le jambon en petits morceaux.

Ajoutez tous ces ingrédients préparés aux pâtes.

Ajoutez la mayonnaise maison et mélangez bien.

 

Nous pouvons également ajouter d’autres ingrédients selon votre goût.

Par exemple, la moutarde, le maïs égoutté ou d’autres types de fromage sont excellents.

Enfin, nous pouvons assaisonner avec des épices.

Recette de mayonnaise maison pour le fitness (et pas seulement) pour les salades

Nous avons besoin de :