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Pourquoi les carottes ?
Salade de carottes : un dîner sain pour toute la famille
Ingrédients (3 à 4 portions)
Préparation
Variantes et conseils
Pourquoi inclure la salade de carottes dans votre alimentation ?
Résumé
Chaque femme a son secret pour garder la ligne. Certaines ne mangent plus après 18h, d’autres comptent leurs calories avec soin, et d’autres encore passent des heures à la salle de sport. La solution est peut-être étonnamment simple : tout dépend de ce que vous mangez au dîner. Un excellent conseil ? La salade de carottes, qui allie faible teneur en calories, haute valeur nutritive et bienfaits pour la digestion.
J’ai hérité de cette recette de ma mère, qui la prépare régulièrement. Elle dit : « Un bon repas vaut mieux qu’un régime. » Et elle avait raison : grâce à cette habitude, j’ai perdu 10 kilos sans me priver.
Pourquoi des carottes ?
