Voici une soupe brûle-graisses qui vous aidera à perdre 4 kg en une semaine.

1. Mettez tous les ingrédients dans une casserole.

2. Remplissez la casserole d’eau et portez à ébullition.

3. Cuire pendant 10 minutes en remuant de temps en temps.

4. Baissez le feu et laissez mijoter la soupe jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

Régime soupe (Vous pouvez consommer de la soupe en quantité illimitée, en suivant les instructions pour chaque jour) :

• Jour 1 :   Mangez des fruits sans restriction, sauf des bananes.

• Deuxième jour :   Mangez des légumes sans restriction, à l’exception du maïs et des pommes de terre.

• Troisième jour :   Consommez des légumes et des fruits sans restriction, à l’exception des restrictions des jours précédents.

• Quatrième jour :   Ne mangez que de la soupe.

• Cinquième jour :   Vous pouvez ajouter de la dinde grillée et du poisson à votre soupe.

• Sixième jour :   Consommez des fruits et de la viande en complément de la soupe.

• Septième jour :   Mangez des légumes et du riz complet en accompagnement de la soupe.

Pour que les résultats de ce programme de perte de poids soient permanents, il est important de reprendre une alimentation équilibrée, pauvre en matières grasses et en sucre, associée à une activité physique régulière et à une hydratation suffisante.

 Avertissement :   Consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme de perte de poids. Le chou et le persil sont contre-indiqués si vous prenez des anticoagulants.