 Recette pour la tisane d’ortie (ortie piquante)
L’ortie est une plante mĂ©dicinale puissante, traditionnellement utilisĂ©e pour renforcer le système immunitaire, favoriser la circulation sanguine et contribuer au bien-ĂŞtre gĂ©nĂ©ral. L’une des façons les plus simples et les plus populaires de la consommer est en infusion.
 ingrédients
1 cuillère Ă soupe de feuilles d’ortie sĂ©chĂ©es (ou 1 poignĂ©e de feuilles d’ortie fraĂ®ches)
1 tasse d’eau tiède
1 cuillère à café de miel (facultatif)
1 cuillère à café de jus de citron (facultatif)
 Instructions
Portez une tasse d’eau Ă Ă©bullition.
Placez les feuilles d’ortie dans une tasse ou une thĂ©ière.
Versez l’eau bouillante dessus.
Couvrez et laissez infuser 8 Ă 10 minutes.
Filtrez l’infusion.
Ajoutez du miel ou du citron selon votre goût.
Vous trouverez la recette complète Ă la page suivante ou en cliquant sur le bouton (>) et n’oubliez pas de la partager avec vos amis sur Facebook.
 
suite Ă la page suivante
LE GOĂ›T SALÉ DE BAMBIN : Ils se vendent tellement vite ici que je n’ai mĂŞme pas le temps de faire des gâteaux !
Salade de pâtes explosive à la crème fraîche : un déjeuner facile et rapide en 15 minutes, conservez la recette !
Un mélange de courgettes imbattable pour les sandwichs et les toasts : ouvrez simplement un bocal et vous obtenez une délicieuse gourmandise même en plein hiver !
Strudels extra rapides fourrĂ©s aux graines de pavot et aux pommes – aussi doux qu’une respiration : je ne fais plus de pain au levain, cette pâte est dĂ©licieuse !
Le déjeuner du dimanche en bref : du porc juteux avec une sauce qui fera saliver toute la famille !
