Frites de courgettes croustillantes ! Meilleures que la viande, tout le monde demande la recette…

Frites de courgettes croustillantes ! Meilleures que la viande, tout le monde demande la recette…

Crêpes de courgettes à la sauce aux légumes.

Envie d’une recette facile, saine et incroyablement savoureuse pour les journées d’été ? Essayez ces galettes de courgettes croustillantes avec une sauce aux légumes frais : prêtes en quelques minutes et pleines de saveurs !

À la fin de la recette, vous trouverez une vidéo que vous pourrez suivre.

Déjeuner sain en quelques minutes : galettes de courgettes à la sauce aux légumes.

Ingrédients:

Pour les crêpes :

  • 2 courgettes
  • 5 œufs
  • 70 g de parmesan
  • 70 g de farine nature
  • 100 g de chapelure
  • Sel selon votre goût
  • Poivre noir au goût
  • persil séché
  • Poivre doux moulu
  • Huile d’olive pour la friture

Pour la sauce :