À titre indicatif seulement.
En conclusion :
les médecins s’accordent à dire que les dattes comptent parmi les fruits les plus nutritifs. Consommées avec modération, elles favorisent la digestion, apportent de l’énergie naturelle et contiennent des nutriments essentiels à la santé cardiovasculaire ainsi que des antioxydants qui protègent l’organisme contre les maladies.
Bien que les dattes ne doivent pas se substituer à une alimentation équilibrée, en ajouter quelques-unes à votre routine quotidienne peut être un moyen simple et savoureux de contribuer à votre bien-être général.
