En copas de cristal pour un effet visuel attrayant
Avec granola ou céréales pour un dosage complet
Décoré avec de la menthe et du canela pour une toque gourmet
Idéal pour les réunions, le brunch ou les postes saludables
Tiempo de Preparación
Préparation : 20 minutes
Reposo: 15 minutos
Total : 35 minutes
Informations nutritionnelles (par porc)
Calories : 180 kcal
Protéines : 8 g
Glucides : 32 g
Fibres : 4 g
Grasas : 4 g
Calcio : 240 mg
Vitamine C : 85 mg
Preguntas Frecuentes
Pouvez-vous vous préparer avec une anticipation ?
Oui, jusqu’à 2 heures avant. Ajoutez le platano en finale.
¿Qué frutas puedo usar?
Manzana, pera, uvas, melocotón ou fruits rouges.
Qu’est-ce qui convient aux intolérants à la lactose ?
Oui, utilisez du lait végétal.
Tu peux congeler?
Non, c’est recommandable, pierde textura.
Conclusion
La Delicia de Fruta Fresca y Leche est la preuve que le simple peut être extraordinaire. Avec des ingrédients naturels et un processus séncillo, vous pouvez profiter d’un plat nutritif, rafraîchissant et riche en saveurs.
Parfait pour n’importe quel moment de la journée, cette recette ne se nourrit que du corps, mais elle favorise également des habitudes saludables et des fruits naturels.
