Appliquez une légère pression sur les points de votre pied décrits dans l’image de l’article, en commençant par vos orteils et en remontant jusqu’à vos talons.
Vous remarquerez que certains points sont plus sensibles que d’autres ; concentrez-vous sur ceux-ci pendant quelques secondes supplémentaires.
La réflexologie est une technique très simple qui, en plus de nous apporter des bienfaits pour la santé, est également relaxante et nous permet de prendre du temps pour nous-mêmes.
