Mélangez tous les ingrédients au blender. Parsemez de graines de lin. Ajoutez quelques noix pour un petit-déjeuner sain qui purifie le foie et les intestins tout en favorisant la perte de poids.
Boisson saine au thé vert.
Ingrédients:
1 cuillère à café de thé vert,
150 ml d’eau chaude filtrée,
le zeste râpé d’un demi-citron,
le jus d’un demi-citron,
1 pomme verte,
des feuilles de menthe
, une poignée d’amandes ou de noisettes trempées pendant 12 à 24 heures,
1 cuillère à café de graines de lin
Les antioxydants naturels contenus dans le thé vert ralentissent le vieillissement. Le jus de citron accélère le métabolisme et élimine les toxines.
La peau d’une pomme verte est riche en vitamines et ses fibres favorisent la digestion. La menthe poivrée combat les bactéries nocives. Mettez les ingrédients dans un blender, mixez-les et savourez une boisson bénéfique pour la digestion et la peau.
Smoothie aux noix de cajou et aux dattes.
