L’ automassage est une technique très populaire et répandue, offrant de nombreux bienfaits dans le traitement de certaines affections. De nombreux médecins recommandent le massage et l’automassage ; nous vous expliquons pourquoi ci-dessous.
Le massage améliore la circulation sanguine, réduit les sécrétions des glandes sébacées, élimine les tissus adipeux sous-cutanés et les graisses, renforce le métabolisme, accélère l’apport en nutriments, améliore l’oxydation des tissus et tonifie la peau, la rendant plus élastique et saine.
L’automassage renforce le pied , car il prévient les crampes et les douleurs musculaires en éliminant les dépôts acides et en améliorant la circulation des nutriments.
