Voici pourquoi il est absolument indispensable de faire tremper les fruits secs avant de les consommer.

Voici pourquoi il est absolument indispensable de faire tremper les fruits secs avant de les consommer.

Faites-les tremper dans un récipient rempli d’eau pendant 8 à 12 heures. Ensuite, rincez-les et séchez-les, si possible au soleil ou, à défaut, au four électrique à basse température. Cela permet de les nettoyer en profondeur et d’éliminer la plupart des champignons. Nous vous recommandons de les consommer immédiatement ou de les conserver au réfrigérateur pendant 3 jours maximum.

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