Digestion . Dormir sur le côté gauche améliore également le transit intestinal. Plus précisément, cette position permet aux aliments de passer plus rapidement de l’intestin grêle au gros intestin, puis au côlon.
Drainage lymphatique . La majeure partie du système lymphatique se situe du côté gauche du corps. Lorsque vous dormez sur ce côté, la gravité repousse doucement le système lymphatique loin du cœur et de la rate, qui se trouvent également du côté gauche du corps.
