Comment préparer du thé à l’origan
Ingrédients (pour 1 tasse) :
- 1 cuillère à café d’origan séché ou
- 1 cuillère à soupe de feuilles d’origan frais
- 1 tasse (240 ml) d’eau chaude
- Miel ou citron (facultatif)
Pas à pas:
- Choisissez un origan de qualité. Privilégiez l’origan bio ou provenant d’une source fiable. L’origan frais a une saveur plus douce, tandis que l’origan séché donne une infusion plus concentrée.
- Chauffez l’eau. Portez-la à ébullition douce, mais ne la laissez pas bouillir trop longtemps.
- Ajoutez l’origan. Déposez les feuilles au fond d’une tasse ou d’une théière résistante à la chaleur. Si vous utilisez de l’origan frais, froissez-le délicatement entre vos mains pour en libérer les huiles essentielles.
- Versez l’eau bouillante sur les feuilles. Recouvrez-les d’eau.
- Laisser reposer . Couvrir et laisser reposer 5 à 10 minutes.
- Filtrer et personnaliser : Filtrez les feuilles et ajoutez du miel ou du citron selon votre goût.
- Savourez-le lentement. Dégustez-le chaud, et appréciez son arôme délicat.
Conseil : Beaucoup de gens aiment boire 1 à 2 tasses par jour, surtout après les repas ou le soir.
