Habitude n° 4 : Une brume rafraîchissante au thé vert qui traite les rides grâce à ses antioxydants.
Rougeurs, irritations ou irrégularités du teint peuvent accentuer les rides et les rendre plus visibles et gênantes. Ruth, 72 ans, a vaporisé du thé vert frais sur son visage ridé trois fois par jour et a constaté une amélioration rapide de son teint. Des études sur le vieillissement cutané montrent que l’EGCG contenu dans le thé vert peut neutraliser le stress oxydatif et favoriser l’élasticité de la peau.
Infusez le thé vert et laissez-le refroidir.
Versez le contenu dans un flacon pulvérisateur et placez-le au réfrigérateur. Vaporisez deux à trois fois par jour sur le visage, le cou et les bras pour lutter contre les rides et la sécheresse cutanée, puis laissez sécher à l’air libre.
Ruth sourit et dit que c’était comme une boisson simple et rafraîchissante pour sa peau ridée.
Habitude n° 3 : Un simple rouleau de massage pour la nuque qui redonne de la douceur à la peau ridée.
Les rides du cou apparaissent souvent plus vite que sur le reste du corps, ce qui complexe de nombreuses personnes âgées quant à leur posture et leurs choix vestimentaires. Hélène, 70 ans, a commencé à utiliser un rouleau de massage souple pour la nuque deux fois par jour et a constaté que sa peau ridée s’était rapidement raffermie. Ce massage doux favorise la circulation sanguine et l’oxygénation de la peau abîmée par une mauvaise posture.
Asseyez-vous bien droit et tournez lentement la tête de chaque côté pendant 15 secondes en respirant profondément par le nez. Ce court exercice favorise la circulation sanguine au niveau des rides.
Helen a déclaré que les rides de son cou avaient enfin la même couleur que le reste de son visage.
