Le riz est une céréale très digeste, qui peut réguler la flore intestinale et est fortement recommandée aux personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux.
Le riz contient peu de sodium, ce qui le rend extrêmement utile pour les personnes souffrant d’hypertension ainsi que pour celles qui luttent quotidiennement contre des imperfections telles que la cellulite et la rétention d’eau.
Aujourd’hui, nous souhaitons vous proposer un régime alimentaire sain et équilibré à base de riz qui vous aidera à perdre du poids, mais surtout qui vous guidera sur ce que devrait être votre alimentation quotidienne pour maintenir votre poids idéal et éviter une prise de poids après le régime.
Ce régime peut être suivi régulièrement tout au long de l’année car il constitue un exemple d’alimentation saine et équilibrée. Il suffit d’alterner les pâtes et le riz sans exagérer les quantités.
Régime à base de riz
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