Perdez 3 kg en 3 jours avec ce programme complet

Déjeuner : 1/2 banane ;
1 œuf dur ;
5 petits biscuits salés ;
1/2 tasse de fromage cottage ou une tranche de cheddar.
Dîner :
2 saucisses légères (sans pain) ;
1/2 tasse de carottes ;
1/2 tasse de brocoli ;
1/2 banane ;
une petite portion de glace à la vanille. Jour 3 : Dernière ligne droite.