- Nausées et vomissements
- hypotension
- faiblesse musculaire
- Somnolence
- Confusion
- Rythme cardiaque irrégulier
- Difficultés respiratoires
Si vous souffrez d’une maladie rénale, ne prenez pas de suppléments de magnésium sans avis médical.
Autres considérations importantes
Autres suppléments
Le magnésium peut interférer avec :
- Calcium : compétition possible au niveau de l’absorption
- Zinc : les fortes doses peuvent interférer
- Fer : peut réduire l’absorption
👉 Conseil : laissez au moins 2 heures entre les doses.
Grossesse et allaitement
Le magnésium est généralement sans danger, mais les fortes doses doivent être évaluées par un médecin.
problèmes cardiaques
Le magnésium a une incidence sur le rythme cardiaque : consultez un spécialiste avant utilisation.
