Préparation : 10 minutes
Cuisson : 15 minutes
Refroidissement : 3 à 4 heures
Total : environ 4 heures 25 minutes
Rendement : environ 400 g de fromage
Portions : 8 à 10
🍽️ VALEURS NUTRITIONNELLES (par portion) :
Calories : 110 kcal
Protéines : 8 g
Lipides : 7 g
Glucides : 5 g Calcium
: 180 mg
Sodium : 180 mg
Cholestérol : 85 mg
💡 POURQUOI CETTE RECETTE FONCTIONNE-T-ELLE ?
Lait + œufs = protéines de qualité pour les muscles et l’immunité.
Yaourt/crème = probiotiques pour la digestion.
Lait entier = vitamines A et D pour les os et l’immunité.
Sans additifs inutiles = idéal pour les personnes ayant des sensibilités alimentaires.
✅ De plus : moins cher que le fromage du commerce – vous faites des économies et vous savez ce que vous mangez.
📌 CONSEILS D’UTILISATION :
