Cela peut paraître évident, mais l’eau est le principal vecteur d’élimination des graisses de notre organisme. Les déchets issus de la combustion des graisses sont évacués par l’eau que nous buvons, qui transporte ces toxines jusqu’à la vessie pour être éliminées par l’urine.
L’eau, bien qu’essentielle et extrêmement utile, n’est pas une solution miracle pour toutes les personnes au régime souhaitant perdre du poids. Cependant, l’ajout de certains ingrédients à l’eau peut renforcer ses propriétés diurétiques et favoriser la perte de poids, en facilitant l’élimination des toxines et des déchets de l’organisme.
Il existe une recette très efficace à cet effet. Mise au point par un nutritionniste et entraîneur personnel américain, l’eau « Fat Flush » (c’est le nom de la recette) gagne en popularité grâce à son efficacité et sa simplicité. Nous vous expliquons ci-dessous comment la préparer.
