6. Soutien hormonal (particulièrement adapté aux femmes)
Les oméga-3, les lignanes et les fibres contribuent à :
l’équilibre hormonal (notamment des œstrogènes),
le soulagement du syndrome prémenstruel et des symptômes de la ménopause,
le bon fonctionnement de la thyroïde.
Idéal pour un régime cyclique ou pour favoriser la fertilité naturelle.
7. Source complète de protéines végétales
Les graines de chia contiennent les 9 acides aminés essentiels : une rareté dans le règne végétal !
