Pour préparer cette recette, nous aurons besoin des ingrédients suivants :
Pour la viande : Fromage
650 g de blanc de poulet,
3 cuillères à soupe d’huile,
2 cuillères à soupe de beurre
, 1 petit oignon finement haché
, 1,5 cuillère à soupe de farine,
1 cuillère à soupe de concentré de tomates,
1 verre de lait,
1 verre de bouillon,
1 cuillère à café d’ail séché
En accompagnement : produits laitiers et œufs
Riz (quantité nécessaire)
1,5 c. à soupe d’huile
2 c. à soupe d’oignon haché
1 courgette coupée en petits morceaux
1 poivron jaune coupé en petits morceaux
Sel et
poivre noir au goût
Ail séché au goût
Procédure:
