De nombreuses autres études ont établi un lien entre le romarin et ses propriétés de réduction du cholestérol et d’amélioration de l’humeur. Une en particulier a démontré que l’arôme du romarin à lui seul pouvait avoir des effets bénéfiques sur le cerveau.
Pour préparer une infusion de romarin, il vous faut une cuillère à café de romarin (frais ou séché), 250 ml d’eau et une demi-cuillère à café de miel.
Portez l’eau à ébullition, puis ajoutez le romarin et laissez mijoter 5 à 6 minutes. Filtrez l’infusion, laissez-la refroidir et buvez-la. Sucrez avec un peu de miel.
Le romarin contribue à protéger le foie, à soulager l’inflammation, à améliorer la digestion et la circulation sanguine, et à soulager les douleurs articulaires.
