Une salade saine et fantastique pour tous ceux qui veulent booster leur métabolisme et perdre du poids : RECETTE d’un expert en nutrition !
J’ai obtenu la recette de cette salade de légumes auprès d’une experte en nutrition il y a deux ans, alors que je cherchais des moyens faciles de me remettre en forme.
Cette salade est délicieuse, nourrissante et parfaite pour un dîner rapide dans le cadre d’un régime minceur.
L’été, je le prépare aussi pour les barbecues. C’est un accompagnement fantastique, riche en vitamines, qui stimule également le métabolisme et favorise ainsi une combustion des graisses plus rapide.
À essayer absolument ! Cette salade est délicieuse et, que vous souhaitiez garder la forme pour l’été ou faire des excès alimentaires pendant les vacances, elle s’intègre parfaitement à une alimentation équilibrée.
Si vous pensez avoir trop mangé pendant vos vacances, vous devriez absolument essayer cette recette.
Après des salades à la mayonnaise et des repas copieux, c’est exactement ce dont votre corps a besoin.
De plus, les ingrédients utilisés regorgent de nutriments et de vitamines dont votre corps a besoin, surtout pendant la saison de la grippe hivernale.
Fruits et légumes
Nous avons besoin de :
500 g de chou blanc
2 carottes
paquets de 200 g
2 pommes
200 ml de yaourt
sel selon votre goût
épices au goût
3 gousses d’ail
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
