Céphalée sinusale . Dans ce cas, la douleur se manifeste au niveau du front, du nez et des joues. Elle s’accompagne souvent d’un écoulement nasal et de fièvre. Elle est causée par une inflammation des sinus.
La migraine peut devenir très douloureuse et survenir plusieurs fois par mois. Des symptômes tels que nausées, vision trouble et sensibilité à la lumière aggravent la situation.
Vous trouverez ci-dessous une liste de remèdes naturels qui peuvent soulager les maux de tête , sans effets secondaires.
Magnésium . Augmentez votre consommation d’aliments riches en magnésium et en fibres, tels que les légumes verts à feuilles, les légumineuses, les céréales complètes et les noix.
L’eau . La déshydratation est l’une des principales causes de maux de tête. Assurez-vous de boire au moins 2 litres d’eau par jour pour rester bien hydraté(e).
Compresses de glace . L’application localisée de glace est particulièrement utile pour soulager les maux de tête dus aux sinus .
Le gingembre . Boire une infusion de gingembre chaude deux ou trois fois par jour peut soulager les maux de tête, grâce aux propriétés anti-inflammatoires de cette excellente épice.
La cannelle . La cannelle possède également des propriétés anti-inflammatoires. Buvez son infusion plusieurs fois par jour.
Menthe . L’huile essentielle de menthe peut soulager efficacement les maux de tête . Versez quelques gouttes sur vos tempes et massez doucement.
L’eucalyptus . L’huile essentielle de cette plante est également un remède miracle contre les maux de tête.
