Pommes, mangues et concombres pour perdre du poids : Mangues, fruits et légumes
« La mangue est une excellente source de nutriments concentrés. C’est un très bon choix pour réduire son apport calorique », affirme un expert. Le bêta-carotène est également connu pour diminuer le risque de certains cancers.
Recette:
1 3/4 tasse d’ananas haché, 1 pomme verte, 1/2 concombre haché (pelé et épépiné), le jus d’une mangue, 350 ml d’eau
Préparation:
Lavez les ingrédients, coupez-les en petits morceaux et mixez-les dans un blender.
Rafraîchissant et délicieux ! Une cuillère à soupe chaque soir pendant trois jours, et mon ventre a disparu. Mais attention : n’en abusez pas, sinon vous finirez toute plate. Ça déshydrate le corps comme une liposuccion ! 
Voici la recette d’une boisson « bonjour » toute simple.
