La vitamine A, la lutéine et la zéaxanthine contenues dans les dattes en font un véritable bienfait pour nos yeux. Les personnes d’un certain âge peuvent tirer un réel bénéfice de ce fruit.
Les dattes peuvent être bénéfiques aux femmes enceintes et faciliter l’accouchement. Une étude médicale a démontré que les femmes qui consommaient des dattes deux mois avant d’accoucher ressentaient moins de douleurs.
