Leur saveur, leurs propriétés thérapeutiques et leurs bienfaits pour la santé ont fait des tisanes l’une des boissons les plus populaires au monde. Maux d’estomac, maux de tête, fatigue, insomnie ou tristesse : nous avons toujours une tisane à portée de main pour nous remonter le moral.
Les tisanes et les thés contiennent des antioxydants aux propriétés neuroprotectrices et anti-inflammatoires, mais aussi des vitamines, des minéraux et d’autres composés qui contribuent à notre bien-être et à la protection de notre santé.
Somnolence . Si vous avez besoin d’énergie, le thé vert est la boisson idéale. La caféine qu’il contient, en plus de fournir de l’énergie, améliore l’humeur et stimule la vitalité.
Agitation . Les nerfs peuvent nous jouer de mauvais tours, nous plongeant dans un état d’agitation et d’impatience aux moments les plus inopportuns. La valériane peut s’avérer très utile dans ces cas-là.
