Appliquez une pression sur le pouce , doigt associé au stress, pendant environ 30 secondes, à intervalles de 30 secondes. Vous trouverez ci-dessous la signification et l’efficacité de chaque doigt.
- L’ auriculaire est excellent pour soulager l’anxiété, la fatigue et la faiblesse. Il est également associé aux intestins, au cœur et aux os.
- L’ annulaire est associé à la tristesse et à l’incertitude, mais aussi à l’estomac et aux voies respiratoires.
- Le majeur soulage la colère, l’agressivité ou la fatigue extrême, et est associé aux problèmes hépatiques, aux crampes menstruelles et aux migraines.
- L’ index est utilisé pour soulager la peur et l’inconfort, mais aussi les problèmes rénaux et vésicaux.
- Le pouce , en plus de soulager le stress et l’anxiété, peut soulager les maux de tête et les problèmes circulatoires.
