La consommation régulière de cette plante médicinale peut améliorer la santé globale, et les résultats sont visibles en quelques jours. Le thym peut être ajouté à vos plats, ou vous pouvez préparer une infusion en suivant la recette ci-dessous.
Il vous faudra une poignée de thym (frais ou séché), 250 ml d’eau et une cuillère à café de miel. Portez l’eau à ébullition, retirez du feu et ajoutez le thym pendant 6 à 7 minutes. Sucrez avec du miel et buvez une fois par jour.
