C’est précisément le rôle de l’oxyde nitrique. L’oxyde nitrique est dérivé de l’arginine. L’arginine peut être produite à partir de la citrulline ; je me demande donc ce qui se passerait si l’on consommait davantage de citrulline. La prise de suppléments de citrulline améliore la fermeté des érections chez les hommes souffrant de dysfonction érectile légère.
Où trouve-t-on la citrulline ? Dans la pastèque. Quelle quantité de pastèque faudrait-il consommer quotidiennement pour obtenir la même dose que dans cette étude ? Trois portions et demie par jour, sauf si vous mangez de la pastèque jaune, qui contient jusqu’à quatre fois plus de citrulline. Ainsi, une portion équivalente à 1/16 d’une pastèque de taille moyenne fournirait la dose étudiée, ce qui entraînerait une augmentation de 68 % de la fréquence des rapports sexuels par mois. Votre cœur devrait pouvoir supporter une telle augmentation, compte tenu de la baisse de tension artérielle induite par une consommation plus importante de pastèque.
La pastèque a tout ce qu’il vous faut !
