3 dl d’eau,
1 cuillère à soupe de miel
, ½ cuillère à café de gingembre moulu
, ½ cuillère à café de cannelle,
1 cuillère à soupe de jus de citron frais,
quelques feuilles de menthe fraîches ou séchées
Préparation:
Mettez le gingembre, la cannelle et la menthe dans un verre, puis versez un peu d’eau bouillante dessus. Couvrez et laissez infuser une dizaine de minutes. Une fois tiède, incorporez le miel et le jus de citron. Il est conseillé de boire cette boisson avant de se coucher, car elle est plus efficace le soir.
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. 2. Boisson recommandée pour le petit-déjeuner (à jeun)
Ingrédients :
