Recette de boisson brûle-graisses :
Ingrédients : Boissons
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1 tasse et demie d’eau,
1 cuillère à soupe de miel,
le jus d’un citron,
1 cuillère à soupe de graines de chia.
Préparation :
Faites tremper les graines de chia dans un petit verre d’eau. Au bout d’une heure, elles auront gonflé et seront devenues collantes. Mettez-les dans un blender, ajoutez le jus de citron, l’eau et le miel, puis mixez.
